演讲稿:别把问题当问题

  演讲稿:别把问题当问题

  别把问题当问题

  ---吴月波

  人生必修课。大家在听到必修课的时候,想起了什么?我们说人生必修课,这讲的是什么内容呢?我就问了很多人,他们告诉我,人生必修课就是要学会解决问题。但是,我们真的有那么多的问题需要解决吗?

  我曾经在精神病院呆过一段时间,千万别误会,我不是去住院的,那是我的工作。在精神病院里我听到病人说的最多的话就是:“医生,我没病,你放我回家吧!”听到这样的话,我们医生都会怀疑他的病可能还没好,因为很多精神病人是不会承认自己有病的。但是另一个相反的现象却出现在心理门诊,那里的求助者说得最多的话就是:“医生,我有病,我还能治好吗!”其实,这些所谓的求助者很多都是杞人忧天、庸人自扰、没问题找问题的。

  曾经就有这样的一个大学生来找我求助,他的问题很特别,进门的时候要走三步退两步……看到路边上有人蹲着,就想去踹别人的屁股,可是又怕对方会打他,就站在那个人的后面,一直在纠结到底是踹还是不踹,只有等到蹲着的人走了才会离开,这种情况已经有两年了,在其它医院被诊断为强迫症。事实上这些奇怪的念头很多正常人都有,站在窗户边就担心自己会跳下去、坐飞机就害怕出意外、东西的摆放一定要整齐和干净、走路不能踩到地板砖的线……

  另外还有一些人,总喜欢给自己贴标签的,就像拖延症,我们来做个调查,有经常把学习或工作拖到最后时刻才完成的请举手(看来不少呀)。其实,每一个问题的背后不是你想逃避什么,就是你想获得什么?拖延症可以让你逃避什么呢?学习、工作、任务、压力……拖延症又可以让你获得什么呢?因为你有拖延症,所以你可以为自己的拖延和懒惰找到借口,这不是我的错,是因为我有问题,拖延症……

  还有些父母喜欢给孩子贴标签,有个刚满10岁的小女孩,回家之后就跟妈妈说:“我们班上有个男同学喜欢我”。妈妈一想这还了得,才10岁就早恋,急忙打电话给我求助。我只问了这位妈妈一个问题:“你觉得孩子真的早恋了,她会告诉你吗?”她后来一想也对,可她还不知道怎么办。我告诉这位妈妈,不把问题当问题,大方点去祝福她!妈妈半信半疑地去跟女儿沟通:“那你就跟她在一起啊!”女儿却说:“那不行,我会怀宝宝的”,妈妈又反问女儿:“那应该怎么办呢?”,女儿想了想,然后说:“我要好好读书,大学毕业以后再嫁给他。”其实,孩子就这么简单,如果你把问题当问题,天天叮嘱孩子不要早恋,甚至去跟踪她,偷看她的日记,这样只会让孩子更加的反感,最后可能就真的早恋了。

  其实,解决这些问题最好的办法,就是不解决。人的神经就像橡皮筋,我们一个念头要往这边拽,另一个念头要往那边拉,我们的神经就会非常紧绷。而我们需要做的就是放松它,不对抗,接着这个念头就会消失了。在这里我并不是要提倡出现心理疾病不去治疗,而只是针对那些一般的问题,我们不放大,不对抗,不扭曲,不把问题当问题。不把问题当问题,不是要我们消极逃避,而是要我们把自己的问题变成自己的一部分;不把问题当问题,不是要我们自暴自弃,而是要释放出最好的自己;不把问题当问题,不是要我们忘记过去,而是要去创造一个更好的明天。

  所以,人生的必修课,每个人都要学。这门课的名字叫做“做自己”,这门课的内容是不把问题当问题,这门课的意义是开始一段轻松快乐的旅程,现在,你准备好了吗?